NASA’nın beslenme uzmanından korona önerileri
GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIĞIN ÖNEMLİ AYAĞI: D VİTAMİNİ
NASA’nın eski Beslenme Danışması ve Boston Tıp Merkezi profesörlerinden Dr. Caroline Apovian’a göre bu süreçte doğal yollardan D vitamini almak çok önemli. Normal şartlarda D vitamini almak için en büyük kaynak güneş. Ama hep kış mevsimi hem de evlerdeki izolasyon nedeniyle bunun yerine ton balığı gibi güçlü D vitamini kaynaklarına yönelmek gerekiyor. Dr. Apovian'ın corona ile savaşta güçlü bağışıklık sistemi için önerdikleri şöyle:
Bir yorum yazın
Yorumunuz editörlerimiz tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.
