Uyandığınızda cep telefonunuza bakmayın!
Limonlu su içerseniz kendinizi daha enerjik hissedersiniz. Protein ağırlıklı kahvaltı yapın, günün en önemli öğünü kahvaltı sayesinde kendinizi daha zinde hissedersiniz. Zamanınız yoksa peynirli tost, sütlü mısır gevreği gibi hızlı hazırlanacak besinler de tercih edebilirsiniz.
Bir yorum yazın
Yorumunuz editörlerimiz tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.
